Frittelle di piselli dagli occhi neri

Frittelle di piselli dagli occhi neri
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare frittelle di piselli dagli occhi neri una prova. Per $2.36 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 571 calorie, 22 g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Se hai burro, pepe, formaggio di capra e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Frittelle di piselli dagli occhi neri, Frittelle di piselli dagli occhi neri con salsa di peperoncino piccante, e Frittelle di piselli dagli occhi neri con peperoncino piccante per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Scaldare 1 cucchiaio di olio di cocco in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Di CoccoOlio Di Cocco
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Aggiungere la cipolla, il peperoncino e l'aglio e soffriggere fino al morbido, circa 3 minuti. Ridurre il fuoco al minimo, aggiungere 2/3 dei piselli dagli occhi neri e schiacciare tutti gli ingredienti insieme a uno schiacciapatate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini PiccoliPapaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette9 Tazze Di Patate Sbucciate A Fette
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
Attrezzatura che userete
SchiacciapatateSchiacciapatate
4
Togliere dal fuoco e raffreddare leggermente.
5
Aggiungere la farina, l'uovo, la cipolla verde, l'origano, la scorza di limone, la caienna e il pangrattato da 1/4 a 1/2 tazza alla miscela di piselli. Piegare il formaggio e i restanti piselli dagli occhi neri. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati
(Keebler)(Keebler)
6
Mettere il pangrattato rimanente in una ciotola poco profonda. Dividere la pastella in 12 porzioni utilizzando un 1 1/2-oncia porzione scoop. Premere in dischi piatti da 1/2 di pollice di spessore e rivestire il pangrattato rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
7
Pulire la padella.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
8
Scaldare l'olio rimanente e, in lotti, scottare le frittelle fino a doratura, circa 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
9
Mettere su una teglia e terminare la cottura in forno fino a cottura, 15 a 20 minuti.
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
10
Completare con la marmellata di cipolle e guarnire con le cipolle verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
MarmellataMarmellata
11
Sciogliere il burro in una padella larga a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
12
Aggiungere le cipolle, la scorza di limone, lo zenzero e 1/2 cucchiaino di sale e cuocere fino a quando le cipolle iniziano a girare traslucide, circa 5 minuti
Ingredienti di cui avrai bisogno
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
13
Aggiungere il coriandolo, 1/4 tazza di zucchero di canna e metà del succo di limone e girare il fuoco a bassa. Cuocere, mescolando frequentemente, fino a quando le cipolle iniziano a cuocere e il liquido è evaporato, circa 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
14
Aggiungere 1/3 tazza di acqua ogni 10 minuti e continuare a cuocere fino a quando le cipolle sono spesse e dorate, circa 55 minuti. Mescolare il restante 1/4 tazza di zucchero di canna e il succo di limone e cuocere fino a quando lo zucchero di canna si scioglie, 3 a 5 minuti in più. Stagione a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Soda Crema DieteticaSoda Crema Dietetica
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Ingrediente

6Rabarbaro tritato fresco o congelatoPepe nero appena macinatoPepe nero appena macinato2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentepangrattato frescopangrattato fresco1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentezucchero di canna ben confezionatozucchero di canna ben confezionato879Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)piselli dagli occhi neri, sciacquati e scolatipiselli dagli occhi neri, sciacquati e scolati1(può essere o scremare)1 jalapeno fresco intero1 jalapeno fresco intero796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteolio di coccoolio di cocco1grande(Keebler)(Keebler)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)farina per tutti gli usifarina per tutti gli usi0(può essere o scremare)zenzero fresco tritatozenzero fresco tritato1olio extravergine d'oliva, 2 giri di padella più qualche filo per condireaglio tritatoaglio tritato1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteformaggio di pecora o di capra invecchiato, come Singing Brook di Blackberry Farmformaggio di pecora o di capra invecchiato, come Singing Brook di Blackberry Farm1grandecipolla verde, parte verde tritata, più altro per guarnirecipolla verde, parte verde tritata, più altro per guarnire0(può essere o scremare)coriandolo macinatocoriandolo macinato6Rabarbaro tritato fresco o congelatoSale kosherSale kosher6Rabarbaro tritato fresco o congelatoSale kosher e pepe nero appena macinatoSale kosher e pepe nero appena macinato11 libbra di zucchine,impareggiabili d'argentoimpareggiabili d'argento2limoni, zestati e spremutilimoni, zestati e spremuti1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)origano fresco tritatoorigano fresco tritato2(può essere o scremare)burro non salatoburro non salato3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecipolla media Vidalia, piccoli dadi (circacipolla media Vidalia, piccoli dadi (circa2Cipolle Vidalia, julienned (se non in stagione, qualsiasi cipolla dolce farà)Cipolle Vidalia, julienned (se non in stagione, qualsiasi cipolla dolce farà)
DifficoltaEsperto
Pronti55 m.
Serving6
Punteggio di salute28
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