Frittelle di latticello a cinque grani con miele di lampone

Name: Frittelle di latticello a cinque grani con miele di lampone
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di amaranto; 2 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 1 (può essere o scremare) A proposito di zucchero a velo; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Olio vegetale (la quantità dipende dal metodo di cottura); 3 (inverno) olio di canola, diviso; 3 uova separate; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato Miele di lampone; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sciroppo dacero o; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di miglio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fiocchi davena vecchio stile; 1 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di teff; 1 1 libbra di zucchine, rivestimento in caramello bianco, opzionale; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina integrale

Frittelle di latticello a cinque grani con miele di lampone potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta vegetariana serve 12 e costa 97 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 5g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 237 calorie. Se hai sale, fiocchi d'avena vecchio stile, olio di canolan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 22%. Questo punteggio non è così super. Provare Pancake integrali al latticello, Frittelle di latticello integrale, e Pancake al latticello con gocce di cioccolato senza cereali per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 20

Attrezzatura che userete

Forno

In una ciotola media, sbattere i tuorli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tuorlo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Sbattere nel miele, 2 cucchiai. olio, latticello e vaniglia. In una ciotola separata, sbattere insieme le farine, il bicarbonato di sodio, il sale e il lievito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bicarbonato

Latticello

Vaniglia

Miele

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Sbattere gli ingredienti bagnati fino a quando non si combinano. Mescolare l'avena.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avena

Attrezzatura che userete

Sbattere

Calore rimanente 1 cucchiaio. olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio. Nel frattempo, in una ciotola separata, sbattere gli albumi con una frusta o un miscelatore elettrico fino a formare picchi rigidi. Piegare in pastella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Albumi

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Miscelatore A Mano

Padella

Sbattere

Ciotola

Turbinare l'olio per rivestire la padella; versare l'eccesso in una tazza resistente al calore. Mestolo pastella in padella in porzioni 1/3 di tazza e cuocere fino a quando le bolle si formano e bordi aspetto asciutto, 3 a 5 minuti. Capovolgere frittelle e cuocere fino a doratura, 3 minuti in più. Tenere in caldo su una teglia in forno come si cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno