Frittelle di farina d'avena

Name: Frittelle di farina d'avena
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (può essere o scremare) pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prodotto a base di uova senza grassi; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Farina integrale doro; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sciroppo o frutta fresca, se lo si desidera; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avena a cottura rapida; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vaniglia latte di soia; 2 (inverno) colza o olio vegetale

I pancake di farina d'avena potrebbero essere solo il pasto mattutino che stai cercando. Una porzione contiene 234 calorie, 6g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.28 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai sale, olio vegetale, avena a cottura rapida e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Frittelle di farina d'avena, Frittelle di farina d'avena di Dee, e Frittelle di farina d'avena per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare tutti gli ingredienti tranne lo sciroppo o la frutta, usando la frusta a filo, fino a quando non si mescolano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta

Sciroppo

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Piastra a spruzzo o padella da 10 pollici con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Piastra di calore a 191° o padella di calore a fuoco medio. Per ogni pancake, versare leggermente meno di 1/4 di tazza di pastella sulla piastra calda.

Attrezzatura che userete

Padella

Cuocere frittelle fino a quando soffiato e asciutto intorno ai bordi. Girare; cuocere gli altri lati fino a doratura.

Servire con sciroppo o frutta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutta

Sciroppo