Frittata vegetariana da giardino

Name: Frittata vegetariana da giardino
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile piccoli fiori di broccoli freschi; 6 uova sbattute; 1 cp. parmigiano grattugiato erba cipollina fresca tritata; 1 Oreo ripieni doppi maggiorana fresca tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Green Giant® Niblets ® mais congelato; 1 spicchio daglio, tritato; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panini bianchi per la cena; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) olio; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 2 Pomodori pelati italiani, tagliati a fette sottili; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 57 peperoncino habanero 1/2 tazza di formaggio Cheddar tagliuzzato; 1 piccolo zucchine, dimezzate per il lungo, affettate

Garden Veggie Frittata potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 258 calorie, 16g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.17 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi lo spicchio d'aglio, le uova, la maggiorana e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio si potrebbe seguire questo corso principale con il Vegan Mango Banana Pane come dessert. 2 persone hanno trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 57%. Provare Frittata vegetariana da giardino, Frittata da giardino, e Frittata da giardino per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media, unire uova, latte, erba cipollina, maggiorana, sale e pepe; mescolare bene. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Maggiorana

(preferibilmente Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Scaldare 1 cucchiaio di olio in padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere cipolla, zucchine e aglio; cuocere e mescolare 1 minuto. Ridurre il calore a medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere broccoli, mais e 1/4 tazza di acqua; coprire e cuocere 4 a 6 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

1 Lattina (14 Oz) Di Brodo Di Pollo

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mais Giallo, Bianco O Shoepeg Fresco O Congelato, Scongelato

Rimuovere le verdure dalla padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere 2 cucchiaini di olio in padella. Riportare le verdure in padella; versare il composto di uova sulle verdure. Coprire liberamente; cuocere a fuoco medio per 10 a 15 minuti o fino a quando il centro è impostato, sollevando i bordi di tanto in tanto per consentire la miscela di uova crude di fluire sul fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cospargere la frittata con il formaggio; disporre le fette di pomodoro in cima. Coprire; cuocere 1 a 2 minuti o fino a quando il formaggio è sciolto. Se lo si desidera, guarnire con erba cipollina aggiuntiva o rametti di maggiorana. Per servire, tagliare a spicchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati