Frittata di frutti di mare

Name: Frittata di frutti di mare
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 113 peperoncino habanero asparagi freschi, tagliati in pezzi da 2 pollici (circa 1 tazza); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prodotto a base di uova di formaggio ed erba cipollina; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile funghi freschi a fette sottili; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carne di granchio imitazione tritata; 28 peperoncino habanero 1/4 tazza di mozzarella tagliuzzata; 1 Oreo ripieni doppi olio di oliva o vegetale

Seafood Frittata potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta senza glutine serve 2 e costa $2.47 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 13g di proteine, 24 g di grasso, e un totale di 335 calorie. È portato a voi da Betty Crocker. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Se hai olio vegetale, imitazione di carne di granchio, funghi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 32%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Frittata di frutti di mare, Frittata di zucchine al forno, e Zuppa di frutti di mare al curry di cocco (Seafood Rassa).

Istruzione

Spazzola l'olio sul fondo e sul lato superiore della padella antiaderente da 10 pollici; riscaldare a fuoco medio-basso. Cuocere asparagi e funghi in padella 3-4 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando gli asparagi è croccante-tenera. Ridurre il calore a medio-basso. Mescolare la carne di granchio. Cuocere fino a quando riscaldato attraverso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

1 Tazza Di Scalogni Tritati

Carni Di Granchi

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Stendere la miscela in modo uniforme in padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Alle Noci E Uvetta

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Versare il prodotto a base di uova in modo uniforme sulla miscela; non mescolare. Cuocere 6-8 minuti o fino a quando l'uovo è quasi impostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Cospargere di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Impostare il controllo del forno su broil. Coprire la maniglia della padella con un foglio. Broil frittata con top 4 a 6 pollici dal calore 1 a 2 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie e le uova sono impostati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

1 Cucchiaino Di Succo Di Limone GOYA®