Frittata di cavolfiore, pancetta e parmigiano

Name: Frittata di cavolfiore, pancetta e parmigiano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pancetta, fette tagliate trasversalmente in strisce da 1/4 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Guarnizione montata e ciliegie al maraschino con gambo, opzionali; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cavolfiore testa piccola (circa, tagliato in piccoli cimette; 8 grande crosta di torta di briciole (Keebler); 3 (inverno) prezzemolo fresco tritato; 4 spicchio aglio tritato; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato fresco; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crema leggera; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Cavolfiore, pancetta e parmigiano Frittatan è un senza glutine, primordiale e chetogenico ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 499 calorie, 27g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Per $2.46 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi pancetta, olio d'oliva, uova e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è buono. Provare Healthy & Delicious: Frittata con funghi, pancetta e parmigiano, Mini crostate di cavolfiore con crosta di gruyere di patate e guarnizione di pancetta Parmigiano, e Zuppa cremosa di cavolfiore con parmigiano Briciole di cavolfiore per ricette simili.

Istruzione

In una padella antiaderente da 10 pollici, cuocere la pancetta fino a croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Rimuovere.

Versare tutto il grasso. In una grande ciotola, sbattere le uova con la panna,il parmigiano, il prezzemolo e il pepe fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

8 (U-12) Gamberetti

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

(Keebler)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere la pancetta raffreddata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli

Nella stessa padella, scaldare l'olio con il burro a fuoco moderatamente alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il cavolfiore e il sale e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il cavolfiore è dorato e quasi fatto, 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Aggiungere l'aglio e cuocere, mescolando, 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Versare la miscela di uova e ridurre il calore al minimo. Cuocere, coperto, fino a quando il fondo della frittata è marrone dorato e la parte superiore è quasi impostato, 10 a 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Keebler)

Riscaldare il broiler. Broil la frittata 6 pollici dal fuoco, se possibile, fino a quando le uova sono impostati e cominciando a rosolare, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Keebler)

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Sollevare il bordo della frittata con una spatola e far scorrere la frittata su un piatto.

Attrezzatura che userete

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna

Tagliarlo a spicchi.

Test-Cucina Suggerimento: Se il manico della vostra padella non è a prova di forno si può fare così. Proteggilo dal calore del broiler avvolgendolo con quattro strati di foglio di alluminio.

Attrezzatura che userete

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Vino consigliato: Formaggi e uova si sposano bene con il vino rosso; la loro ricchezza attenua il tannino del vino, accentuandone il fruttato. Un semplice Chianti o Chianti Classico sarà delizioso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)