Fregola con Arance Rosse e Olive Siciliane

Name: Fregola con Arance Rosse e Olive Siciliane
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 piccolo arance rosse; 2 (inverno) capperi scolati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/4 tazze fregola media; 2 (inverno) succo di limone fresco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza di olive verdi siciliane snocciolate e tagliate a fettine; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Scorza darancia tritata, per guarnire; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata finemente; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe bianco appena macinato

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Fregola con Arance rosse e olive siciliane una prova. Una porzione contiene 205 calorie, 5g di proteine, e 6g di grasso. Per $1.57 per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai sale e pepe, capperi, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Spigola Rigata con Arance Rosse e Olive, Carpaccio di Finocchio Con Arance Rosse e Olive Nere, e Branzino Arrosto con Finocchio, Arance Rosse e Olive per ricette simili.

Istruzione

Cuocere la fregola in una casseruola media di acqua bollente salata fino al dente, 8-9 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fregula

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Scolare bene in un colino, scrollandosi di dosso l'acqua in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Colino

Lasciare riposare per 15 minuti, scuotendo il colino di tanto in tanto per asciugare i grani.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Attrezzatura che userete

Colino

In una grande ciotola, gettare le olive con la cipolla, i capperi, il succo di limone e l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Olio D'oliva

Cappero

Oliva

Cipolla

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere la fregola e saltare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fregula

Usando un coltello affilato, sbucciate le arance, rimuovendo tutto il midollo bianco amaro. Lavorando sopra la ciotola, tagliare tra le membrane per rilasciare le sezioni. Spremere il succo dalle membrane nell'insalata, condire con sale e pepe bianco e lasciare riposare per 10 minuti per amalgamare i sapori. Spargere la scorza d'arancia sopra la parte superiore e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Bianco