Fragola Menta Chia Fresca
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Strawberry Mint Chia Fresca potrebbe essere una super ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $2.81 per porzione. Una porzione contiene 187 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Una miscela di foglie di menta, succo di lime, acqua di cocco e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Sarà un successo al tuo Festa della Mamma evento. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Come fare la tua bevanda Chia / Melagrana Lime Chia Fresca, Ghiaccioli alla fragola di Chia e menta al lampone, e Detox Chia Fresca.
Istruzione
Frullare le fragole, 1 tazza di acqua e foglie di menta in un frullatore fino a che liscio, 20 a 30 secondi; filtrare in una brocca da 2 quarti. Mescolare l'acqua di cocco, 1 tazza di acqua, succo di lime, succo di limone e nettare di agave nella miscela di fragole.
Mescolare i semi di chia in piccoli incrementi nella miscela di fragole, mescolando continuamente per evitare di aggregarsi. Conservare in frigorifero miscela fino semi di chia completamente assorbire il liquido, 30 minuti per tutta la notte.