Foglia di Banana Mahi Mahi con agrumi e peperoncini

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare foglia di banana Mahi Mahi con agrumi e Chiles una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 212 calorie. Per $7.5 per porzione, questa ricetta copertine 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e raccogli cipolla, lime, filetti mahi mahi e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il cumino macinato potresti seguire questo piatto principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 2 ore e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Gamberetti e Mahi Mahi Citrus Ceviche, Anacardi-Cocco crosta Mahi Mahi con salsa di arancia e banana, e Citrus Mahi Mahi Tacos per ricette simili.

Istruzione

Mettere i peperoncini in una ciotola, coprire con acqua bollente e immergere fino a quando flessibile, circa 15 minuti. Riserva 1 cucchiaio di liquido ammollo, quindi scolare i peperoncini.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Aglio Tritato

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Nel frattempo, scaldare l'olio vegetale in una padella media a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere la cipolla, l'aglio, l'origano e il cumino e cuocere fino a quando la cipolla è morbida ma non rosolata, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Trasferire in un frullatore insieme con il Cile riservato ammollo liquido, il peperoncino, succo d'arancia, succo di lime e 1 1/2 cucchiaini di sale; frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Costolette Di Maiale, Aperte A Farfalla E Battute Sottilmente

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

1 Tazza Di Aglio Tritato

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Aprire le foglie di banano e tagliarle in sei pezzi lunghi 12 pollici; risciacquare e asciugare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Posizionare una foglia di banana lucido-lato verso il basso su una superficie di lavoro. Rivestire il pesce generosamente con la miscela di purea di cile.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

1 Tazza Di Aglio Tritato

Caramelle Al Polpo Brillante

Metti 1 filetto di mahi mahi al centro della foglia e in alto con una fetta di arancia e lime. Piegare 2 estremità opposte della foglia sopra il pesce, sovrapponendole per racchiudere strettamente il pesce, quindi infilare le estremità aperte sotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mahi Mahi

3 Bastoncini Di Pretzel

Caramelle Al Polpo Brillante

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Trasferire in una grande teglia o teglia da forno. Ripetere per fare altri 5 filetti avvolti in foglie di banana, quindi trasferire la padella in frigorifero e lasciare marinare il pesce da 1 a 3 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Preriscaldare il forno a 400 gradi F.

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Rimuovere la padella dal frigorifero e coprire bene con un foglio.

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere fino a quando il pesce è appena cotto, aprendo un pacchetto per verificare la cottura, circa 35 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

Trasferire sui piatti e scartare con cura poco prima di mangiare.

Foto di Con Poulos

Attrezzatura

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

pacchetto foglie di banano fresche o congelate, scongelate se congelate 2spicchio

briciole di carne vegetariana congelata 1Oreo ripieni doppi

cumino macinato 5

peperoncini secchi di guajillo, diraspati e seminati 6gamberetti e venati

Sale kosher 1

lime (1/2 spremuto, 1/2 tagliato a fette sottili in 6 mezze lune)1kg

filetti di mahi mahi 1

arancia (1/2 spremuto, 1/2 tagliato a fette sottili in 6 mezze lune)1Oreo ripieni doppi

origano secco, preferibilmente messicano 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla rossa tritata 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce nel menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso chiaro, come un pinot nero. Si potrebbe provare Proverbio Pinot Grigio Vino. Ai recensori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.