Filetti di petto di pollo con peperoni rossi e gialli

Name: Filetti di petto di pollo con peperoni rossi e gialli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice prezzemolo fresco tritato finemente; 20 olive di kalamata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tagliata trasversalmente; 1 Oreo ripieni doppi origano fresco tritato; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone rosso, tagliato a strisce da 1/4 di pollice; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. senza pelle, disossato petto di pollo metà, tagliato a metà orizzontalmente; 552 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato grossolanamente; 1 cucchiaio. aceto di vino rosso peperone giallo, tagliato a strisce da 1/4 di pollice

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova i filetti di petto di pollo con peperoni rossi e gialli. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 6 e costi $1.79 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 225 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi il peperone, le metà del petto di pollo, il sale e alcune altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Filetti di petto di pollo in marinata di Root Beer, Petto di Pollo con Peperoni Rossi Arrostiti, Mozzarelle e Pesto, e Petto di Pollo con Peperoni Arrostiti e Mozzarella Panini per ricette simili.

Istruzione

Mettere l'olio e la cipolla in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Cuocere 5 minuti, mescolando frequentemente. Ridurre il calore; cuocere 10 minuti o fino a doratura, mescolando di tanto in tanto. Aumentare il calore a medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i peperoni; cuocere 10 minuti o fino a quando i peperoni sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

Aggiungere pomodoro, sale e pepe nero; cuocere 7 minuti o fino a quando il liquido è evaporato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con 4 G Di Grassi O Meno A Porzione (consigliato: Bisque Di Pomodoro Densa Di Amy)

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Aggiungere prezzemolo, origano e olive; cuocere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo

1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale

Pastella Di Pane Di Mais

Versare il composto di pomodoro in una grande ciotola; tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Pulire la padella con un tovagliolo di carta; scaldare la padella rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 4 pezzi di petto di pollo; cuocere 3 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Togliere dalla padella; ripetere la procedura con il pollo rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Riportare il pollo in padella; aggiungere il composto di pomodoro e cuocere 1 minuto o fino a quando completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

2 Cipolle Gialle, Sbucciate E Tritate

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Nota del vino: Abbina questo secondo piatto con un vino altrettanto speziato e drammatico come il Valpolicella Classico di Allegrini intenso e di medio corpo ($15), che è forse il miglior Valpolicella in Italia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)