Feta in crosta di sesamo e marmellata di fichi in un panino pita

Feta in crosta di sesamo e marmellata di fichi in un panino pita
Non si può mai avere troppe ricette condimento, in modo da dare Fetan sesamo crosta e marmellata di fichi in un panino Pita una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $5.55 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 1009 calorie, 27g di proteine, e 74g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Se hai foglie di origano, fichi, sale e pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Focaccia di marmellata di fichi con aglio arrostito, Veggie Fetan e rucola Pita Panino con salsa Tzatziki, e Tonno in crosta di sesamo e avocado con tagliatelle piccanti di zucchine al sesamo.

Istruzione

1
Fetta di formaggio feta in 8 (circa 1/2 pollici di spessore) fette. Disporre le fette in un unico strato su piatto grande e mettere in freezer per 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
2
Nel frattempo, sciogliere il burro in una piccola casseruola a fuoco medio e cuocere fino a quando inizia a rosolare, da 3 a 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Colorante Alimentare E Zuccheri Colorati, FacoltativiColorante Alimentare E Zuccheri Colorati, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
3
Aggiungere i fichi e l'origano e condire con sale e pepe. Cuocere fino a quando i fichi si ammorbidiscono, circa 3 minuti. Mescolare il miele e togliere dal fuoco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
4
Sbattere le uova in una ciotola media.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Attrezzatura che userete
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
5
Unire i semi di sesamo, Aleppo, e coriandolo in grande piatto. Una volta che la feta si è raffreddata, immergere le uova e rivestire uniformemente su tutti i lati con semi di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
5 Once Di Cipollotti Tritati5 Once Di Cipollotti Tritati
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Pepe Di AleppoPepe Di Aleppo
(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Cracker Assortiti O Patatine PitaCracker Assortiti O Patatine Pita
6
Trasferimento alla piastra.
7
Scaldare l'olio in padella grande a fuoco medio-alto fino a scintillare. Friggere la feta fino a doratura su entrambi i lati, girando con cura con le pinze, circa 2 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
8
Trasferimento alla piastra.
9
Trim off top 1/3 di ogni pita e con attenzione tasca aperta. Riempire ogni tasca con 2 bastoncini di feta fritta, 1/4 di fichi e 1/4 di olive.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pastella Di Pane Di MaisPastella Di Pane Di Mais
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
1 Barattolo Di Miele (8 Once).1 Barattolo Di Miele (8 Once).
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
10
Servire caldo.
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute29
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