Fagioli neri in ciotole Boo

Fagioli neri in ciotole Boo è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 6 e costa 55 centesimi per porzione. Una porzione contiene 191 calorie, 11 g di proteine, e 3g di grasso. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Una miscela di arance, fagioli, formaggio cheddar delicato e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Fagioli neri speziati con gamberetti e Chorizo in”Boo Bowls", Ciotole di fagioli neri e burrito di riso con vinaigrette di coriandolo e lime, e Ciotole di burrito di quinoa vegetale estivo con mais, zucchine e fagioli neri per ricette simili.

Istruzione

Usando un piccolo coltello da cucina, fai un taglio a zigzag intorno al centro di ogni arancia, tagliando l'arancia a metà; tira a metà. Usando un cucchiaio di pompelmo o un piccolo coltello da cucina, rimuovere i segmenti arancioni; mettere in un sacchetto di plastica richiudibile per alimenti e risparmiare per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

Pompelmi

Arancia

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Coltello

In una casseruola da 1 litro, scaldare i fagioli e la salsa a fuoco medio-alto, mescolando continuamente, fino a caldo. Miscela di fagioli cucchiaio in gusci d'arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Arancia

Gusci Di Pasta