Fagioli neri e riso con fagioli neri piccanti

Name: Fagioli neri e riso con fagioli neri piccanti
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Fagioli neri piccanti; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo in scatola a basso contenuto di sodio, non diluito; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso cotto a grani lunghi (cotto senza sale o grasso); 1 Oreo ripieni doppi aglio tritato tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani pepe verde tritato; 1 Dash cumino macinato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe jalapeno tritato seminato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani cipolla tritata; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodoro tritato

Hai bisogno di un contorno senza glutine, senza latticini e vegetariano? Fagioli neri e riso con fagioli neri piccanti potrebbero essere una ricetta fantastica da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 244 calorie. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi cipolla, riso, aglio e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 69%. Ricette simili sono Fagioli neri piccanti e riso, Fagioli neri piccanti e riso, e Fagioli neri piccanti e riso.

Istruzione

Rivestire una piccola padella antiaderente con spray da cucina; aggiungere olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Mettere a fuoco medio fino a caldo; aggiungere il pomodoro e i successivi 4 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine, Tagliate A Pezzi Da 1/4 Di Pollice

Soffriggere 4 minuti.

Aggiungere i fagioli neri piccanti e i successivi 4 ingredienti. Cuocere 10 minuti, schiacciando leggermente i fagioli con il dorso di un cucchiaio di legno. Per servire, miscela di fagioli cucchiaio sopra il riso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)