Fagioli Mung iracheni e riso-Mash M'tubuq

Name: Fagioli Mung iracheni e riso-Mash M'tubuq
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati melassa di dattero (dibis, opzionale per servire); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere aneto fresco, tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli mung secchi, imbevuti durante la notte; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice olio; 1 ( melanzane) cipolla tritata; 4 gamberetti e venati yogurt bianco (opzionale, per servire); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile sale di sedano, sale di cipolla, condimento per pollame, aglio in polvere, paprika e pepe; 1 Oreo ripieni doppi sale (a piacere)

Iracheno Mung fagioli e riso-Mash M'tubuq potrebbe essere solo il contorno che si sta cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 89 centesimi per porzione. Una porzione contiene 417 calorie, 11 g di proteine, e 8g di grasso. Se hai sale, aneto, cipolla e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Fava fresca a strati irachena / Fave e riso, Timman (Riso kuwaitiano o iracheno), e Filippine Fagioli Monggo e Pechay (fagioli Mung e Bok Choi).