Fagioli di Vongole al vapore

Name: Fagioli di Vongole al vapore
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 peperoncino habanero (1/2 pollici di spessore) fette di pane integrale francese baguette (circa, tostato; 439 peperoncino habanero 1/2 fagioli cannellini sciacquati e scolati; 411 peperoncino habanero 1/2 pomodori tagliati a dadini, non drenati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham sedano tritato finemente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham patate rosse (circa 2 o 3 medie), sbucciate e tagliate a pezzi; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe rosso schiacciato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham vino bianco secco; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) prezzemolo fresco tritato; 1 spicchio daglio, tritato; 12 vongole a collo piccolo; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) bistecche di manzo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata finemente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) origano secco; 1 Dash con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Dash più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? I Fagioli di vongole al vapore potrebbero essere una super ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 23 g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 500 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $1,19 per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Una miscela di succo di vongole, sedano, pomodori in scatola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 29 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 76%. Provare Vongole giapponesi (vongole al vapore sake), Vongole al vapore, e Come fare le migliori vongole al vapore per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Aggiungere la cipolla e il sedano; soffriggere per 1 minuto, mescolando spesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

2 Buste Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Aggiungere pepe rosso; cuocere 1 minuto. Mescolare nel vino; cuocere 1 minuto. Mescolare i pomodori; portare a fuoco lento. Cuocere 5 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere il brodo e i successivi 6 ingredienti (attraverso i fagioli); portare a ebollizione. Coprire e ridurre il calore; cuocere a fuoco lento 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

Goya Sazon Con Coriandolo E Annatto

Aggiungere le vongole in padella. Coprire e cuocere a fuoco medio-alto 5 minuti o fino a quando le vongole si aprono; scartare i gusci non aperti. Mestolo 2/3 tazza di zuppa in 4 ciotole; top ciascuno con 3 vongole.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliato: Salsa A1)

Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Cubetti Medi

1/4 Di Cucchiaino Di Polvere Di Peperoncino Di Cayenna, Facoltativo

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Mestolo

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Servire con pane tostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura

8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)

Vinaigrette All'agresto

Mestolo

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

454peperoncino habanero

(1/2 pollici di spessore) fette di pane integrale francese baguette (circa, tostato 439peperoncino habanero

1/2 fagioli cannellini sciacquati e scolati 411peperoncino habanero

1/2 pomodori tagliati a dadini, non drenati 2Crosta: briciole di cracker Graham

sedano tritato finemente 2Crosta: briciole di cracker Graham

patate rosse (circa 2 o 3 medie), sbucciate e tagliate a pezzi 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe rosso schiacciato 2Crosta: briciole di cracker Graham

vino bianco secco 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

prezzemolo fresco tritato 1

spicchio d'aglio, tritato 12

vongole a collo piccolo 791 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo senza grassi e a basso contenuto di sodio 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

bistecche di manzo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata finemente 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

origano secco 1Dash

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1Dash

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Vongole sul menu? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Muscadet e Riesling. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Il Castello Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.