Essanaye's Sesame Beef Stir Fry

Essanaye's Sesame Beef Stir Fry
Essanaye's Sesame Beef Stir Fry è un senza glutine e senza latticini ricetta con 6 porzioni. Una porzione contiene 439 calorie, 26g di proteine, e 23 g di grasso. Per $2.22 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Funziona meglio come piatto principale, ed è fatto in circa 8 ore e 40 minuti. Una miscela di bistecca rotonda, aglio, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'aceto di vino di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 73%, che è abbastanza buono. Ricette simili includono Bistecca di sesamo Stir Fry, Manzo e broccoli saltati in padella, e Manzo e cavolo soffriggere.

Istruzione

1
Sbattere la salsa di soia, lo zucchero, l'aceto di vino di riso, l'aglio e 1 cucchiaio di semi di sesamo in una ciotola; versare in un sacchetto di plastica richiudibile.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di RisoAceto Di Riso
SesamoSesamo
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
AglioAglio
ZuccheroZucchero
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
2
Aggiungere manzo, cappotto con marinata, spremere l'aria in eccesso, e sacchetto di tenuta. Marinare la carne in frigorifero durante la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
ManzoManzo
3
Scaldare l'olio di arachidi in un wok o una padella grande a fuoco medio-alto; cuocere e mescolare la carne e marinare fino a quando la carne è ben rosolata, circa 5 minuti. Mescolare gli asparagi, i funghi, la cipolla, il peperone e le cipolle verdi; cuocere e mescolare fino a quando le verdure iniziano ad ammorbidirsi, da 3 a 4 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
PeperonePeperone
Olio Di ArachidiOlio Di Arachidi
VegetaleVegetale
AsparagoAsparago
FungoFungo
MarinareMarinare
CipollaCipolla
ManzoManzo
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
4
Aggiungere anacardi e 1 cucchiaio di semi di sesamo; continuare la cottura fino a quando le verdure sono tenere, 2 o 3 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
VegetaleVegetale
AnacardiAnacardi
5
Mescolare amido di mais e acqua in una piccola ciotola; mescolare in manzo stir fry fino a quando la salsa è addensato, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Amido Di MaisAmido Di Mais
SalsaSalsa
AcquaAcqua
ManzoManzo
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
6
Cospargere con i restanti 1 cucchiaio di semi di sesamo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
DifficoltaEsperto
Pronti8 ore, 40 m.
Serving6
Punteggio di salute41
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