Enchiladas di verdure di pollo magro

Name: Enchiladas di verdure di pollo magro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Messicana
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 425 peperoncino habanero pomodori tagliati a dadini o tritati; 2 Crosta: briciole di cracker Graham 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile petto di pollo cotto tritato o tritato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham filetti di trota di lago (circa ciascuno); 2 Crosta: briciole di cracker Graham Yukon; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile finocchio o cipolla tritati finemente; 3 spicchio condimento al pepe e limone; 1 cp. parmigiano grattugiato cumino macinato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 227 peperoncino habanero o circa 3 tazze di asparagi freschi tritati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 2 pezzi di liquirizia alla mela verde; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile brodo di pollo sodio ridotto; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio cheddar tagliuzzato; 1 Oreo ripieni doppi 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 12 tortillas di mais bianco; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla bianca tritata; 1 zucchine dimezzate e affettate

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Magro Enchiladas pollo vegetale una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 15g di grasso, e un totale di 305 calorie. Questa ricetta serve 12 e costa $1.1 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi finocchio, farina di mais, petto di pollo e poche altre cose per farlo oggi. 2281 persona hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 76%. Questo punteggio è buono. Provare Enchiladas di pollo magro, Enchiladas di pollo magro, e Enchiladas di pollo magro per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 gradi F.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Scaldare l'olio d'oliva in una grande padella o forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Soffriggere le cipolle e l'aglio per 5 minuti, quindi aggiungere il brodo di pollo, farina di mais, peperoncino in polvere, cumino, paprica, sale e pepe. Mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Zucchine, Tagliate A Cubetti Da 2,5 Cm

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

Filetti Di Trota Di Lago (circa Ciascuno)

Once Fluide Di Acqua Fresca

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Trasferire questa miscela più pomodori tagliati a dadini o schiacciati in un frullatore ad alta potenza. Frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noce Moscata, Macinata E Altro Ancora, Per Condire

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Trasferire la salsa in una grande ciotola e mescolare in 1/4 tazza di yogurt greco. Spoon circa 1/2 tazza di salsa sul fondo di una teglia 9×13. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Greco

4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Vinaigrette All'agresto

Scaldare l'olio d'oliva rimanente in un grande forno olandese a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

Soffriggere i porri o le cipolle, gli asparagi tritati e le zucchine per circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

Aggiungi i pezzi di pollo cotti. Spoon pollo e verdure al centro di ogni tortilla calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

1-1/2 Cucchiaini Di Rafano Preparato, Scolato

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Arrotolare e posizionare il lato della cucitura nella teglia. Continuare a riempire e rotolare fino a riempire la padella. Ho usato circa 12 per padella. Continuare con un'altra padella se si dispone di ingredienti rimanenti o salvare per un altro uso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

10 Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Versare la salsa enchilada sulle tortillas arrotolate e cospargere con formaggio tritato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Enchilada

Con Un Tocco Di Philadelphia®, Diviso

Polpette Di Pollo Vegetariane Surgelate

Cuocere per 25-30 minuti fino a quando il formaggio si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tagliare A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Rimuovere e servire caldo.

Attrezzatura

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

42 Fili Di Liquirizia Rossa

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 425peperoncino habanero

pomodori tagliati a dadini o tritati 2Crosta: briciole di cracker Graham

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

petto di pollo cotto tritato o tritato 2Crosta: briciole di cracker Graham

filetti di trota di lago (circa ciascuno)2Crosta: briciole di cracker Graham

Yukon 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

finocchio o cipolla tritati finemente 3spicchio

condimento al pepe e limone 1cp. parmigiano grattugiato

cumino macinato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 227peperoncino habanero

o circa 3 tazze di asparagi freschi tritati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

2 pezzi di liquirizia alla mela verde 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

brodo di pollo sodio ridotto 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio cheddar tagliuzzato 1Oreo ripieni doppi

1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti 12

tortillas di mais bianco 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla bianca tritata 1

zucchine dimezzate e affettate

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono ottime scelte per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Alexana Revana vigneto Pinot Nero. Ai revisori piace molto con un 4.7 su 5 stelle e un prezzo di circa 42 dollari a bottiglia.