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El Ginormo Southwest Frittata al forno

El Ginormo Southwest Frittata al forno
El Ginormo Southwest Oven-Baked Omelette è un glutine piatto principale. Per $1.85 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 222 calorie. Se si dispone di cipolla, cumino, taco condimento mix, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Per utilizzare la salsa si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert Salsa alla fragola come dessert. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è incredibile. Provare Formaggio Southwest pollo al forno per due, Frittata di Gruyère e Prosciutto, e Frittata persiana al forno per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Linea una profonda 8 pollici da 10 pollici teglia con un foglio di alluminio. Spruzzare leggermente con spray antiaderente, assicurandosi di rivestire i lati e il fondo.
Attrezzatura che userete
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
3
In una grande ciotola, unire il sostituto dell'uovo, il latte, il cumino e il condimento taco.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sostituto Dell'uovoSostituto Dell'uovo
Patatine Di Mais Tritate, DivisePatatine Di Mais Tritate, Divise
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Sbattere la miscela per 1 minuto, fino a mescolare accuratamente.
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
5
Aggiungere la cipolla, l'aglio e il peperone e mescolare bene. Trasferire con cura la miscela di uova nella teglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
6
Alla padella, aggiungere uniformemente fagioli neri, mais e peperoncini verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)
(Commerciante Joe's)(Commerciante Joe's)
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Cospargere di formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Mirtilli Rossi, Per ServireSalsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire
8
Cuocere in forno per 1 ora, fino a quando la parte superiore è gonfia e il centro è fermo. Lasciare raffreddare leggermente prima di tagliare.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
9
Tagliare in quattro fette. Se ti piace, finiscilo con i condimenti opzionali!
DifficoltaEsperto
Pronti1 h, 15 m.
Serving4
Punteggio di salute64
SalutariSenza glutine
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
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Insalata Waldorf di tacchino con testa di cinghiale® e miele d'acero
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