Eglefino al forno preferito

Name: Eglefino al forno preferito
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 per ciascuno. 2 tazze di noci pecan tritate, facoltative; 907 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di eglefino freschi disossati; 1 per ciascuno. 1 cucchiaino di formaggio romano grattugiato; 1 per ciascuno. Miracolo Frusta; 1 piccolo cipolla tritata finemente

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e pescatariani? L'eglefino al forno preferito potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per $18.46 per porzione, questa ricetta copertine 41% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 1 porzioni con 755 calorie, 149g di proteine, e 8g di grasso ogni. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi da Recipezaar. Vai al negozio e prendi la frusta miracolosa, i filetti di eglefino, il condimento e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 68%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Eglefino al forno preferito, Eglefino al forno, e Eglefino al forno.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 325 gradi F. Ungere leggermente una grande teglia con burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Burro

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Forno

Cospargere la metà della cipolla in modo uniforme sopra la teglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Tagliare i filetti in 2 o 3 pezzi.Faccio pezzi spessi più sottili affettando parte con un coltello e diffondendo piatto.

Attrezzatura che userete

Coltello

Disporre i filetti sulla cipolla in un unico strato.Rivestire i filetti in modo uniforme, e non troppo spesso, con la frusta Miracolosa.(Io uso il mio dito per diffonderlo.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miracolo Frusta

Diffusione

Cipolla

Cospargere uniformemente con metà cipolla rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Cospargere leggermente ogni pezzo di pesce con condimento italiano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Italiano

Pesce

Cuocere a 325 gradi F fino al termine, circa 15-20 minuti.

Attrezzatura che userete

Forno

Attrezzatura

Teglia Da Forno

Forno

Coltello

Ingrediente

Serving:

1per ciascuno.

2 tazze di noci pecan tritate, facoltative 9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di eglefino freschi disossati 1per ciascuno.

1 cucchiaino di formaggio romano grattugiato 1per ciascuno.

Miracolo Frusta 1piccolo

cipolla tritata finemente

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'eglefino funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Lo Skyfall Pinot Grigio con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 13 dollari a bottiglia.