Dentice greco con Orzo e Carciofi

Name: Dentice greco con Orzo e Carciofi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Europea, Greca
Ingredients: 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo squarciati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio feta sbriciolato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di Kalamata denocciolate, dimezzate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone grattugiata; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) origano fresco tritato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) orzo crudo; 2 (può essere o scremare) Condimento greco; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di snapper disossato e senza pelle, tagliato in 4 pezzi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Snapper greco con Orzo e carciofi potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 52g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 786 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $5.11 per porzione. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Se hai vino, filetto di snapper, condimento greco e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è sorprendente. Provare Dentice Arrosto con Carciofi e Limone, Dentice in crosta di pomodoro con carciofi e Olive, e Snapper alla griglia con insalata di pasta all'Orzo per ricette simili.

Istruzione

Cuocere l'orzo in acqua bollente salata secondo le indicazioni sulla confezione; scolare e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Cospargere il condimento greco su entrambi i lati dei filetti di pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Greco

Filetti Di Pesce

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pesce; cuocere 2 a 3 minuti su ogni lato o fino a quasi finito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Aggiungere i cuori di carciofo e i prossimi 5 ingredienti. Portare ad ebollizione; ridurre il calore e cuocere a fuoco lento, scoperto, 5 a 7 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 4 Limoni, Spremuti, Divisi

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Spoon orzo in un piatto da portata, e top con dentice e carciofi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)

Snapper

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

Cospargere uniformemente con feta e olive.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Il caso per il vino: Carlos Kainz possiede e gestisce Dulces Latin Bistro a Seattle, Washington, insieme a sua moglie, chef Julie Guerrero. "Un tipo di vino è venuto subito in mente per abbinare i sapori di agrumi in questa ricetta. Il Nautilus Sauvignon Blanc ($1

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sauvignon Bianco

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

è un bianco molto sottile della Nuova Zelanda che mostra i suoi agrumi al palato, ma finisce asciutto con una buona quantità di acidità per completare la feta e Kalamatas."

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agrume

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cuori di carciofo squarciati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

formaggio feta sbriciolato 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di Kalamata denocciolate, dimezzate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone fresco 11 libbra di zucchine,

scorza di limone grattugiata 2(inverno)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)2(inverno)

origano fresco tritato 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

orzo crudo 2(può essere o scremare)

Condimento greco 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di snapper disossato e senza pelle, tagliato in 4 pezzi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mix di risotto confezionato (scatola da 14 once).

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. L'Esperto Pinot Grigio con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra una buona partita. Costa circa 10 dollari per bottiglia.