Cuocere il cavolfiore al curry

Cuocere il cavolfiore al curry
Curry cavolfiore Cuocere richiede in giro 45 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 284 calorie, 9g di proteine, e 23 g di grasso. Per $1.22 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai sale, pangrattato, curry in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio non è così eccezionale. Ricette simili includono Cuocere il cavolfiore al curry, Cavolfiore al curry, e Cavolfiore al curry.

Istruzione

1
Tagliare il cavolfiore in aiuole (circa 3 tazze). Cuocere in acqua bollente per coprire con 1/2 cucchiaino di sale 10 minuti o finché sono teneri; scolare bene. Disporre il cavolfiore in una teglia quadrata da 8 pollici leggermente unta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Attrezzatura che userete
1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito
2
Mescolare insieme la zuppa e i successivi 4 ingredienti; versare sopra il cavolfiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
Formaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, FacoltativoFormaggio Cheddar Grattugiato, Cipolle Verdi Affettate E Panna Acida, Facoltativo
3
Cospargere di pangrattato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A PiacereParmigiano-Reggiano Grattugiato Fresco, Più Altro A Piacere
4
Cuocere a 350 per 30 minuti.
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
5
Guarnire, se lo si desidera.
6
* 1 (16 once) pacchetto congelato cavolfiore, scongelato, può essere sostituito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere MatureOlive Intere Mature
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute8
Tipi di piattoContorno
Rivista