Cucina vegetariana

Vegetariano Kofta Kabobs potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 8 e costa $1.67 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 394 calorie, 17g di proteine, e 11g di grasso per porzione. 9 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai cubetti di pane, sale e pepe, brodo vegetale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 25 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cucina vegetariana, lauki kofta, come fare lauki kofta | lauki kofta curry, e cavolo kofta, come fare cavolo kofta per ricette simili.

Istruzione

Unire il grano bulgur e il brodo vegetale in una casseruola. Portare a ebollizione, quindi cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti o fino a quando il liquido non è stato assorbito. Mettere da parte per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

Bulgur

Attrezzatura che userete

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Nel frattempo, in una grande ciotola, unire i fagioli adzuki, 2 cucchiai di olio d'oliva, cipolla, aglio, cumino, coriandolo, coriandolo, salsa piccante e l'uovo. Schiacciare con uno schiacciapatate o una frusta robusta fino a quando non è abbastanza liscia. Immergere il pane nel latte, quindi spremere l'eccesso; aggiungere alla miscela di fagioli insieme al bulgur.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Adzuki

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

2 Cucchiai Più 1/2 Tazza Di Acqua, Divisi

Bistecche Di Manzo

1 Cucchiaio Di Cipollotti, Tagliati A Pezzi Da 1 Pollice

Bulgur

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

2 Cucchiaini Più 1/2 Tazza Di Zucchero, Divisi

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Panini Bianchi Per La Cena

Ciliegie Candite Aggiuntive

Attrezzatura che userete

Schiacciapatate

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mescolare con le mani fino a quando tutto è ben amalgamato. Coprire e conservare in frigorifero per 1 ora o fino a quando non si ferma.

Preriscaldare il forno a 425 gradi F (220 gradi C).

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Bagnare le mani e formare il kofta in 32 forme ovali. Premere sugli spiedini quattro alla volta.

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Spennellare con il restante olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Mettere su una teglia o una teglia da forno.

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere per 10-15 minuti nel forno preriscaldato. Girare, spennellare di nuovo con olio e continuare a cuocere per 5-10 minuti, fino a quando non diventa croccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato