Questa ricetta rende 8 porzioni con 181 calorie, 5g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $2.08 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi burro, sale e pepe, abbastanza pasta fillo per fare 8 strati e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Zucca arrosto piccante con Fetan ed erbe aromatiche, Crostata di zucca, feta e pinoli, e Feta montata con erbe per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F.
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
2
Mescolare le erbe e l'aglio insieme all'olio e abbastanza sale e pepe per renderti felice.Aprire la pasta fillo; coprire l'impasto con un tovagliolo di carta molto leggermente umido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
1 Cucchiaio Di Olio Di Pomodori Secchi Sott'olio
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
3
Spennellare un quarto di teglia con un po ' di burro fuso. Premere tutti i fogli necessari per coprire il fondo e i bordi di un'intera teglia. Va bene sovrapporsi al centro. Spennellare leggermente l'impasto con più burro.Ripeti, ripeti. Compreso il burro tra ogni strato. Fino ad avere 8 livelli completi. Il che significa che i miei fogli e la mia dimensione pan richiesto 32 fogli di phyllo. Capisci cosa intendo?
Ingredienti di cui avrai bisogno
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
Aglio, 4 Schiacciati Gli Altri 2 Tagliati A Fettine Sottili
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati
Miscela Di Zucchero Di Canna Splenda®
4
Spalmare la miscela di erbe e olio d'oliva sul fondo della padella foderata di fillo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Da 20 A 25 Foglie Intere Di Spinaci
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, Sgusciati
5
Sovrapporre le zucchine, in più strati, avendo cura di sovrapporre ogni strato in modo attraente. Se si utilizza più di un tipo o colore (come ho fatto io) mettere il tappo artisti e RENDERLO ABBASTANZA!Top la crostata con le olive e feta sbriciolato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
Pastella Di Pane Di Mais
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
6
Cuocere fino a doratura sui bordi; circa 30 minuti.
Attrezzatura che userete
Caramelle Ricoperte Di Cioccolato
7
Lasciare raffreddare leggermente la crostata prima di affettare.
8
Guarnire con altre erbe fresche e un grosso filo d'olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Erbe Fresche
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
9
Servire caldo, o molto presto dopo. Questa crostata non mantiene, quindi continua a mangiare finché non è finita.