Croccante al forno Basa
Hai bisogno di un primo piatto senza latticini e pescatarian? Crispy Baked Basa potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $4.55 per porzione. Una porzione contiene 578 calorie, 46g di proteine, e 36g di grasso. 13 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Una miscela di olio d'oliva, olio d'oliva, filetti basa e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il pane tostato si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato alla cannella Toast {senza latticini} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 81%. Provare Croccante al forno Basa, Crispy Basa Pesce e gamberetti, e Secondo a nessuno al forno Basa per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C).
In una ciotola, mescolare bene la maionese, la senape, i capperi, il ketchup, la paprica e la salsa di peperoncino.
Spennellare i filetti di basa con circa 1 cucchiaio di olio d'oliva, e arrotolare il pane tostato Melba schiacciato a cappotto. Condire con sale e pepe. Utilizzare uno spruzzatore da cucina per spruzzare leggermente il pesce rivestito con olio d'oliva rimanente. Disporre il pesce in una teglia e top con aglio e fette di limone.
Cuocere 15 minuti nel forno preriscaldato, o fino a quando il pesce è facilmente sfaldato con una forchetta e il rivestimento è leggermente dorato.
Servire con la miscela di salsa di maionese.