Couscous di broccoli al curry

Name: Couscous di broccoli al curry
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 mazzo broccoli tritati finemente (1 1?2 tazze); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ceci in scatola, sciacquati; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 3? couscous; 1 1 libbra di zucchine, Cipolla bianca, tagliata a dadini; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente uvetta dorata; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)

Hai bisogno di un piatto principale vegano? Il couscous di broccoli al curry potrebbe essere una ricetta fantastica da provare. Per $1.72 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 799 calorie, 26g di proteine, e 9g di grasso ogni. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, sale kosher, uvetta dorata e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. 175 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 14 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Couscous al curry con Broccoli e Feta, Couscous al curry, e Couscous al curry per ricette simili.