Costolette di agnello speziate alla pesca

Costolette di agnello speziate alla pesca
Le costolette di agnello speziate alla pesca potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $1.04 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 184 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai cipolla in polvere, zucchero di canna, peperoncino in polvere e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 20%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Costolette di agnello speziate, Costolette di agnello speziate, e Costolette di agnello speziate.

Istruzione

1
Unire i primi 9 ingredienti in una piccola ciotola; strofinare miscela di spezie in modo uniforme su entrambi i lati di costolette di agnello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Braciola Di AgnelloBraciola Di Agnello
Strofinare Il Condimento SeccoStrofinare Il Condimento Secco
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Scaldare una padella grill a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da CucinaSpray Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrigliaGriglia
PadellaPadella
3
Aggiungere costolette di agnello in padella, e cuocere per 3 1/2 minuti su ogni lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Braciola Di AgnelloBraciola Di Agnello
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
4
Spennellare ogni chop con circa 1 cucchiaino di conserve. Girare le costolette e cuocere per 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ConservareConservare
5
Braciole pennello con conserve rimanenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ConservareConservare
6
Togliere dal fuoco.
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute2
Tipi di piattoContorno
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