Costolette di agnello con insalata di prezzemolo alle olive

Costolette di agnello con insalata di prezzemolo alle olive
Costolette di agnello con insalata di prezzemolo oliva potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $3.34 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 43 g di proteine, 37g di grasso, e un totale di 517 calorie. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Se hai costolette di agnello, sale kosher, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Costolette di agnello alla griglia greca con pomodoro, cetriolo e insalata di olive Kalamatan, Costolette di agnello con topping al pistacchio e prezzemolo, e Costolette di agnello alla griglia e Peperoni rossi con salsa di acciughe e prezzemolo.

Istruzione

1
Preparare una griglia per il calore medio-alto diretto (450; si può tenere la mano 5 in. sopra la griglia di cottura solo 4 a 5 secondi). Tagliare il grasso duro dall'esterno di ogni braciola di agnello e condire su entrambi i lati con sale e pepe. In una piccola ciotola, mescolare 2 cucchiai. olio, la scorza di limone, e aglio; slather miscela su entrambi i lati di braciole.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
Scorza Di LimoneScorza Di Limone
Braciola Di AgnelloBraciola Di Agnello
AglioAglio
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
GrillGrill
CiotolaCiotola
2
In un'altra piccola ciotola, mescolare insieme le olive,il prezzemolo, il limone conservato e i restanti 4 cucchiai. olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Limone ConservatoLimone Conservato
PrezzemoloPrezzemolo
OlivaOliva
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Grill braciole 4 minuti, poi capovolgere e griglia un ulteriore 2 a 3 minuti per medio-raro.
Attrezzatura che userete
GrillGrill
4
Trasferire su un piatto pulito, tenda con un foglio e lasciare riposare 5 minuti.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
5
Servire ogni chop condita con un cucchiaio di insalata di prezzemolo d'oliva, e patate arrosto o alla griglia, se volete.
Ingredienti di cui avrai bisogno
PatataPatata
PrezzemoloPrezzemolo
OlivaOliva
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute50
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