Colazione a base di carboidrati

Name: Colazione a base di carboidrati
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 burro fuso Formaggio (Monterey Jack, Cheddar, svizzero, ecc); 1 2 cucchiaini di aglio in polvere Burro o olio doliva; 1 cipolla media intera, tagliata a pezzi; 1 per ciascuno. Sale e Pepe; 1 Oreo ripieni doppi Aceto; 2 uova intere; 1 pomodoro intero, affettato Spesso; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Zucca gialla tagliata a dadini; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Zucchine a dadini

Carb Buster Colazione potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Una porzione contiene 405 calorie, 20 g di proteine, e 32g di grasso. Questa ricetta senza glutine, primordiale e chetogenica serve 1 e costa $1.51 per porzione. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Una miscela di formaggio, uova, zucca e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Colazione a base di carboidrati, Avocado e salmone Colazione a basso contenuto di carboidrati, e Basso contenuto di carboidrati salsiccia e uovo colazione casseruola.

Istruzione

Sciogliere il burro in una padella media a fuoco medio alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Noci Pecan Tritate, Facoltative

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere le cipolle e cuocere fino a 2 o 3 minuti, o fino a quando inizia ad ammorbidirsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere le zucchine e la zucca, cospargere di sale e pepe e mescolare per cuocere per 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Coltello Da Cucina

Togliere dal fuoco e mettere da parte.Grigliare le fette di pomodoro su una padella o semplicemente scottarle in una padella calda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Attrezzatura che userete

1 Peperone Giallo, Tagliato In Tre

Gamberi Saltati, Sgusciati

Fiocchi Di Verdure

Rimuovere e mettere da parte.Portare una casseruola media di acqua a ebollizione delicata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere l'aceto. Usa un cucchiaio di legno per mescolare accuratamente l'acqua in un "idromassaggio circolare"."Crack un uovo in acqua e lasciarlo girare intorno in acqua fino a quando l'uovo comincia a set.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Attrezzatura che userete

Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa

Lasciare in acqua per 1 minuto, quindi rimuoverlo con un mestolo forato e metterlo su un piatto. Ripeti con l'altro uovo. Se le uova devono essere cotte più a lungo, basta aggiungerle all'acqua per 30 secondi alla volta. Spoon le verdure su un piatto o in una ciotola e metti le uova sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)