Ciotole di frutti di mare all'ananas

Name: Ciotole di frutti di mare all'ananas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bay scallops, cleaned; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) merluzzo, tagliato in pezzi da 1 pollice; 8 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) foglie di coriandolo fresco tritato, più altro per guarnire; 383 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lite latte di cocco; 3 grande ananas freschi; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gamberetti di roccia, puliti; 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Condimento tailandese

Le ciotole di frutti di mare all'ananas potrebbero essere una buona ricetta per espandere la ricetta del piatto principale. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 4,7 a porzione, questa ricetta copre il 28% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26 g di proteine, 6 g di grassi e un totale di 399 calorie. Vai al negozio e prendi capesante, condimenti tailandesi, foglie di coriandolo e alcune altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, adatta ai fodmap e completa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 55 minuti. Ti è offerto da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 72%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Spiedini di frutti di mare, ananas e cocco, Ananas ripieno di frutti di mare arrostiti e Ciotole di riso con chorizo e ananas.

Istruzione

Predisporre la griglia per la cottura diretta a fuoco medio e oliare le griglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Infilzare i gamberetti, le capesante e il merluzzo su spiedini separati e grigliarli fino a cottura ultimata, circa 3-5 minuti. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Mezza Misura 41 Precotta E Gamberi

Attrezzatura che userete

Caramelle Air Head, Tagliate A Strisce Sottili

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Tagliare gli ananas a metà. Raccogli la polpa di ogni ananas per creare una ciotola, lasciando la parte inferiore in ciascuna ciotola di ananas per contenere la miscela di latte di cocco. Prenota la polpa dell'ananas rimossa. Avvolgi il fondo della ciotola dell'ananas con un doppio strato di pellicola resistente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

(Mix Di Spezie Cubane)

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole

Tagliare l'ananas messo da parte a pezzetti, eliminando il nocciolo duro. In una ciotola media, unisci l'ananas, il latte di cocco, il coriandolo e il condimento tailandese. Riempi ogni ciotola di ananas per metà con la miscela di latte di cocco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

(Mix Di Spezie Cubane)

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Metti le ciotole di ananas sulla griglia e chiudi il coperchio. Cuocere per 15-20 minuti o fino a quando la miscela di latte di cocco inizia a sobbollire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

(Mix Di Spezie Cubane)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Togliere le ciotole di ananas dalla griglia e rimuovere con attenzione il foglio di alluminio. Dividere uniformemente i gamberi grigliati, le capesante e il merluzzo nelle ciotole di zuppa di ananas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberi Alla Griglia

(Mix Di Spezie Cubane)

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)