Ciotola di riso di gamberetti e piselli

Gamberetti e pisello ciotola di riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 3 porzioni con 570 calorie, 28 g di proteine, e 11g di grasso ogni. Per $2.66 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, aceto di vino, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare i piselli si potrebbe seguire questo corso principale con il Facile Peasy Fragola Dessert come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Ciotola di riso sushi di gamberetti, Ciotola di riso Shiitake e gamberetti, e Gamberetti Cavolfiore fritto Ciotola di riso.

Istruzione

Riscaldare il riso secondo le indicazioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere gamberetti; soffriggere 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gambero

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto o fino a quando i gamberetti sono fatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Gambero

Rimuovere la miscela dalla padella. Portare l'acqua a fuoco lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i piselli; coprire e cuocere 2 minuti o fino al termine. Mescolare in riso, gamberetti, aceto, sale, pepe e curcuma; cuocere 1 minuto o fino a quando riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

Aceto

Pepe

Gambero

Pisello

Riso

Sale

Cospargere di prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prezzemolo

Attrezzatura

Padella

Ingrediente

Serving:

249Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

sacchetto di riso integrale precotto (come lo zio Ben)0(può essere o scremare)

pepe rosso schiacciato 2(inverno)

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 3

spicchi d'aglio, tritati 0(può essere o scremare)

curcuma macinata 1(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli congelati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

gamberetti pelati e svezzati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

aceto di vino bianco 3Rabarbaro tritato fresco o congelato

Involtini di grano con burro all'arancia

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.