Cile e Basilico Verdure saltate in padella

Name: Cile e Basilico Verdure saltate in padella
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso basmati crudo; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cavolo cinese tritato (napa); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette fresche di cavolfiore; 128 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. Vecchio El Peperoncini verdi tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi piselli surgelati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico fresco tritato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi menta fresca tritata; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere olio; 1 piccolo cipolla, tagliata a spicchi sottili; 1 ( melanzane) peperone rosso, tagliato a strisce sottili; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone, facoltativo; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente zucchine, squartate longitudinalmente, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice

Cile e basilico verdure Stir-fry è un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $1.61 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 287 calorie. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi riso basmati, basilico, cimette di cavolfiore e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 61%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Cavolo napa saltato in padella con aglio, Cile fresco e basilico, Manzo e cavolo soffriggere, e Pollo e broccoli saltati in padella per ricette simili.

Istruzione

Cuocere il riso in 2 tazze di acqua come indicato sulla confezione. Coprire per tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Nel frattempo, in una piccola ciotola, unire tutti gli ingredienti della salsa; frullare bene. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Scaldare l'olio nella padella antiaderente da 12 pollici a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere il cavolfiore e la cipolla; cuocere e mescolare 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olive Intere Mature

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere zucchine e peperone; cuocere e mescolare 4-6 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Mescolare bene la salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Aggiungere alle verdure in padella; cuocere 2 a 4 minuti o fino a quando la salsa è frizzante e addensato, mescolando frequentemente. Mescolare il cavolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

(riserva 1 Cucchiaio)

Interiora Di Tacchino E Osso Del Collo

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Servire sopra il riso. Se lo si desidera, guarnire con basilico o menta aggiuntivi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Ingrediente

Serving:

2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

riso basmati crudo 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cavolo cinese tritato (napa)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cimette fresche di cavolfiore 1281 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

Vecchio El Peperoncini verdi tritati 2Barretta di caramello Heath in pezzi

piselli surgelati 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

basilico fresco tritato 2Barretta di caramello Heath in pezzi

menta fresca tritata 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio 1piccolo

cipolla, tagliata a spicchi sottili 1( melanzane)

peperone rosso, tagliato a strisce sottili 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice 1Oreo ripieni doppi

succo di limone, facoltativo 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

zucchine, squartate longitudinalmente, tagliate a fette spesse 1/4 di pollice

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache e Shiraz sono le mie prime scelte per Chili. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. L'Avinyo Cava Brut Reserva con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.