Ciambelle di grano germogliate: sì, tutti meritano una sorpresa

Name: Ciambelle di grano germogliate: sì, tutti meritano una sorpresa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Burro; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio di cocco (fuso); 2 pacchetto Lievito secco; 1 uovo (sbattuto); 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Farina germogliata; 3 (inverno) Miele; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Latte; 1 1 libbra di zucchine, Sale marino non raffinato; 1 1 libbra di zucchine, Vaniglia; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio di cocco o lardo pasturato per friggere

Ciambelle di grano germogliato: Sì, tutti meritano un trattamento potrebbe essere solo il dessert che stai cercando. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 280 calorie. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi miele, farina germogliata, vaniglia e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 485 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Marocchino speziato germogliato grano & Insalata di gamberi Update e sfida Aggiornamento #1, Hummus di lenticchie germogliate (senza cereali, senza glutine, LACUNE), e 100% Ciambelle integrali al limone e mirtillo per ricette simili.

Istruzione

ciambelle di grano germogliate: istruzioni

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pere Asiatiche, Ciascuna, Lavate

Latte caldo, miele, sale e burro insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Aggiungere il lievito e attendere cinque minuti per la prova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro Hunt's® Con Basilico, Aglio E Origano

Mescolare la miscela liquida con 1 uovo sbattuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Aggiungere la farina germogliata e impastare accuratamente.Formare una palla e lasciare salire fino a raddoppiare alla rinfusa. Preferisco permettere ai miei pani di salire in un disidratatore Excalibur (vedi fonti) che è efficiente ed efficace.Una volta che l'impasto è raddoppiato alla rinfusa, stenderlo con un mattarello fino a ½ pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

Lorann Cucina Professionale®

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

2 Confezioni (8 Once) Di Cioccolato Da Forno Semidolce BAKER'S, Fuso

Disidratatore

Tagliare con un cutter ciambella o altro strumento. Abbiamo usato un barattolo di muratore invertito per la ciambella e un corer mela per il centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Preservare,

Attrezzatura che userete

Carotatore Di Mele

Barattolo Di Conserve

Scaldare un olio di cocco da ½ a ¾ di pollice o un lardo pasturato in una padella di ghisa a fiamma medio-alta.Friggere le ciambelle 3-4 alla volta nell'olio. Si gonfiano quasi immediatamente.Girare quando è dorato-alcuni secondi-e friggere l'altro lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cocco