Chop di pollo cantonese Suey
Cantonese Chicken Chop Suey potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 915 calorie, 50 g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $3.22 per porzione. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Una miscela di pezzi di anacardi, metà del petto di pollo, verdure saltate in padella e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare le verdure miste si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di zucca Dessert come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 35 minuti. È portato a voi da Betty Crocker. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 68%, che è solido. Provare Chop di pollo cantonese Suey, Chop di pollo Suey, e Carne di maiale, manzo o pollo Chop Suey per ricette simili.
Istruzione
Cuocere il riso come indicato sulla confezione.
Mentre il riso sta cucinando, tagliare il pollo in pezzi da 1/2 pollici. Spruzzare la padella antiaderente da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio-alto.
Aggiungere il pollo; cospargere con sale condito. Soffriggere da 4 a 6 minuti o fino a doratura.
Aggiungere verdure e acqua alla padella.
Calore a ebollizione; ridurre il calore a medio. Coprire e cuocere 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le verdure sono croccanti-tenera. Mescolare in salsa di stir-fry e miele; calore attraverso.
Dividere il riso e le tagliatelle tra le ciotole. Top con miscela di pollo.