Chilli bean cuocere con inacidito crema poltiglia
Chilli bean bake with soured cream mash è una ricetta americana che serve 10. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 384 calorie, 30g di proteine, e 16g di grasso per porzione. Per $2.0 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 32 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di pentola inacidito crema, g può mais dolce, manzo, e una manciata di altri ingredienti sono tutto quello che serve per rendere questa ricetta così gustoso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora e 40 minuti. Funziona bene come un piatto principale economico per Il Super Bowl. E ' portato a voi da BBC Good Food. Con uno spoonacular punteggio di 85%, questo piatto è eccellente. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Patate dolci al forno con facile peperoncino e panna acida, Mild chilli & bean pasta cuocere, e Mini giacche con crema di cappero inacidito.
Istruzione
Friggere le cipolle nell'olio in una casseruola grande e profonda fino a renderla morbida. Mescolare le spezie e cuocere per 2 minuti, fino a quando fragrante. Sbriciolare nel trito in lotti e friggere, rompendo con un cucchiaio di legno, fino a quando tutta la carne è dorata.
Mescolare i pomodori tritati, i fagioli, il mais dolce, i peperoni, l'aceto e lo zucchero. Sbriciolare nel brodo cubo, versare sopra 500 ml di acqua poi portare a ebollizione. Coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti, poi scoprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti in più fino a quando il trito e peperoni sono teneri e impertinente.
Nel frattempo, fai la poltiglia. Lessare le patate in un sacco di acqua bollente salata finché sono teneri, circa 15 minuti.
Scolare bene, lasciando nel colino asciugare a vapore per 1 min, quindi ribaltare nella casseruola e schiacciare con la crema inacidita. Condire e mescolare l'erba cipollina.
Quando il peperoncino è fatto, versare in 1, 2 o singoli piatti da forno. Cucchiaio o tubo sopra la poltiglia e dispersione sul formaggio. Raffreddare completamente se youre congelamento qualsiasi in questa fase, o se si vuole mangiare subito, riscaldare il forno a 220C / 200C fan / gas 7 e cuocere per 25-30 minuti fino a gorgogliare e dorato.