Chili pieno di verdure

Chili pieno di verdure
Il peperoncino pieno di verdure potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 340 calorie, 18g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.65 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Se hai zucchero, fagioli pinto, zucchine e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 62%, questo piatto è solido. Provare Soia-Pieno" Peperoncino, The Full Monty - F E B-Colazione completa all'inglese, e Pieno di fibre Muesli per ricette simili.

Istruzione

1
Saut primi 3 ingredienti in olio caldo in una grande pentola a fuoco medio-alto 5 minuti o finché sono teneri. Mescolare il sostituto di manzo e gli altri ingredienti. Portare a ebollizione; ridurre il calore. Cuocere a fuoco lento, scoperto, mescolando spesso, 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire2 Cucchiai Di Olio D'oliva, Più 2 Cucchiai Di Olio D'oliva (della Migliore Qualità), Per Condire
2
NOTA: il peperoncino può essere congelato fino a 3 mesi, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute24
Rivista