Cheddar tagliente & uovo su segale

Sharp Cheddar & uovo su segale richiede intorno 10 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 18g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 436 calorie. Questa ricetta vegetariana serve 1 e costa $1.6 per porzione. Se si dispone di mela, uovo, formaggio cheddar tagliente, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È portato a voi dalle mie ricette. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è buono. Provare Lasagna "Cheddar tagliente", Prosciutto e biscotti Cheddar taglienti, e Sharp Cheddar "Lasagna" fatta su per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere l'uovo; cuocere fino a quando impostato, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Top toast con formaggio; mettere l'uovo sul formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Confezione Di Preparato Per Torta Naturale

Servire con fette di mela sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Carb Star: Segale, pompernickel o pane a lievitazione naturale

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane A Lievitazione Naturale

Pompernichel

Segale

da 6 a 3 grammi di amido resistente per fetta

Ingredienti di cui avrai bisogno

Amido

Il pane a base di segale, pompernickel o pasta madre è ricco di amido e fibre resistenti. Uno studio svedese ha scoperto che il pane di segale diminuiva la fame più del pane integrale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pompernichel

Pane Di Segale