Chayotes Rellenos

Chayotes Rellenos
Chayotes Rellenos potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 40 porzioni con 49 calorie, 2g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per 22 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Vai al negozio e prendi l'olio di canolan, il formaggio monterey jack, il pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 9%, questo piatto è molto cattivo (ma ancora risolvibile). Provare Chayotes cremosi (Merlitons), Chayotes in camicia con salsa al cioccolato, e Maiale in talpa verde con patate, Chayotes e fagiolini per ricette simili.

Istruzione

1
Portare 2 litri di acqua salata a bollire in una grande casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Aggiungere chayotes; cuocere 4 minuti o fino a quando croccante-tenera. (Non cuocere troppo.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
ChayoteChayote
3
Scolare i chayotes; asciugare. Coprire ciascuna delle 8 fette di chayote con 1 fetta di formaggio; cospargere con la quantità desiderata di pepe rosso schiacciato. Top con fette di chayote rimanenti. Accantonare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 PolliceCipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice
ChayoteChayote
4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato4-1/2 Tazze Di Formaggio Cheddar Grattugiato
4
Sbattere gli albumi in una piccola ciotola con miscelatore elettrico ad alta velocità fino a formare picchi morbidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I TacosFormaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
5
Aggiungere 1 dei tuorli d'uovo e 2 cucchiaini. della farina; battere a bassa velocità solo fino a quando mescolato. Scartare i restanti 3 tuorli d'uovo o riservare per un altro uso. Immergere i chayotes nella farina rimanente, girando per rivestire uniformemente entrambi i lati. Pat fette delicatamente per rimuovere la farina in eccesso, poi immergere in miscela di albume.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, FacoltativoGelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo
Biscotti Allo Zenzero, DivisiBiscotti Allo Zenzero, Divisi
ChayoteChayote
Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)Caramelle Di Mais, Pretzel Aggiuntivi E Biscotti Ovali Ripieni Di Crema Al Cioccolato (interi E Sbriciolati)
Striscia Di Scorza Di LimoneStriscia Di Scorza Di Limone
6
Scaldare l'olio in una grande casseruola a fuoco medio-alto. Aggiungere con cura i chayotes, 1 alla volta, all'olio caldo; cuocere 1 minuto su ciascun lato o fino a doratura su entrambi i lati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
ChayoteChayote
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
7
Scolare su carta assorbente.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
DifficoltaEsperto
Pronti40 m.
Serving40
Punteggio di salute10
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