Cernia con Tapenade

Name: Cernia con Tapenade
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 filetto filetto di acciughe; 0 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 2 (inverno) capperi, sgocciolati; 1 (può essere o scremare) olio extravergine di oliva; 2 spicchi daglio dimezzati; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cernia o altri filetti di pesce bianco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive di kalamata snocciolate; 0 (può essere o scremare) scorza di limone fresca grattugiata; 0 (può essere o scremare) (tubo grande)

Cernia con Tapenade potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $1.66 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 33g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 178 calorie. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale, pepe, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 16 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è sorprendente. Provare Cernia al Forno con Funghi Porcini: Cernia al Forno con Funghi Trifolati, Cernia annerita, e Cernia Picatta per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Cospargere uniformemente il pesce con sale e pepe; mettere su una teglia da carne rivestita con spray da cucina. Broil 7 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Padella Per Polli Da Carne

Elaborare le olive e i successivi 5 ingredienti in un robot da cucina fino a tritare finemente, raschiando i lati della ciotola se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Servire con pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Padella Per Polli Da Carne

(come I Biscotti Marie)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1filetto

filetto di acciughe 0(può essere o scremare)

3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi 2(inverno)

capperi, sgocciolati 1(può essere o scremare)

olio extravergine di oliva 2

spicchi d'aglio dimezzati 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cernia o altri filetti di pesce bianco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive di kalamata snocciolate 0(può essere o scremare)

scorza di limone fresca grattugiata 0(può essere o scremare)

(tubo grande)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Menage a Trois Limelight Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 11 dollari a bottiglia.