Cena stasera: riso e fagioli delle Indie occidentali

Name: Cena stasera: riso e fagioli delle Indie occidentali
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può fagioli, scolati e risciacquati; 1 Oreo ripieni doppi 1 busta di spinaci freschi prelavati; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolle verdi a fette sottili; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi pimento macinato; 1 jalapeño, disciolto e tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di cocco non zuccherato in scatola; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1/2 tazza di pinoli tostati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile grano riso bianco

Cena stasera: riso e fagioli delle Indie occidentali potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 367 calorie, 10 g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $1.4 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 89 direbbe che ha colpito il posto. Se hai latte di cocco, timo, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Cena stasera: cavolfiore arrosto con spezie indiane, Cena di stasera: Bucatini con Fave, e Cena stasera: pasta con verdure e fagioli.

Istruzione

In una casseruola media o grande, unire tutto tranne il riso e la cipolla verde e portare a ebollizione. Mescolare il riso, ridurre il calore a un leggero sobbollire e cuocere fino a quando il riso è quasi tenero e la maggior parte del liquido viene assorbito, circa 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mescolare la maggior parte delle cipolle verdi, riservandone alcune per guarnire. Continuare la cottura fino a quando il riso è completamente tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe

Servire con le cipolle verdi rimanenti come guarnizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Ingrediente

Serving:

4251 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

può fagioli, scolati e risciacquati 1Oreo ripieni doppi

1 busta di spinaci freschi prelavati 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle verdi a fette sottili 1Barretta di caramello Heath in pezzi

pimento macinato 1

jalapeño, disciolto e tritato 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

latte di cocco non zuccherato in scatola 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1/2 tazza di pinoli tostati 1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

grano riso bianco

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Field Recordings Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 19 dollari a bottiglia.