Cena stasera: pollo tritato in tazze di lattuga

Cena stasera: pollo tritato in tazze di lattuga
Cena stasera: Pollo tritato in tazze di lattuga è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 86g di proteine, 79g di grasso, e un totale di 1120 calorie. Per $3.87 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di olio di canolan, pollo, salsa di ostriche e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo tritato in tazze di lattuga, Cena di stasera: Pollo tritato in stile tailandese con basilico e peperoncini, e Cena stasera: carne di maiale macinata con tagliatelle Soba per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare finemente il pollo. Ho trovato una mannaia per lavorare meglio, anche se un coltello chef funzionerà, pure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Per ConsentireAcqua Per Consentire
Attrezzatura che userete
MannaiaMannaia
Coltello ChefColtello Chef
2
Versare l'olio in un lavoro o grande padella di ferro impostato a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
3
Aggiungere i bianchi di zenzero e scalogno e soffriggere fino a fragrante, circa 15 secondi. Dump nel pollo e funghi. Continuare a mescolare, spezzare i pezzi di pollo e cuocere per circa un minuto, o fino a quando il pollo è bianco e non è più crudo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortilla Chips Al Gusto Di LimeTortilla Chips Al Gusto Di Lime
1 Tazza Di Scalogni Tritati1 Tazza Di Scalogni Tritati
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
4
Versare la salsa di ostriche e cuocere per altri 2 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
5
Togliere dal fuoco e aggiungere i verdi scalogno e castagne acqua tritata. Mescolare fino a quando tutto è combinato. Aggiustare di sale se necessario. Riempire ogni tazza di lattuga con un po ' del composto e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di CoccoAcqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute19
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