Cena stasera: pollo tritato in tazze di lattuga

Cena stasera: pollo tritato in tazze di lattuga
Cena stasera: Pollo tritato in tazze di lattuga è un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale. Questa ricetta serve 2. Una porzione di questo piatto contiene circa 86g di proteine, 79g di grasso, e un totale di 1120 calorie. Per $3.87 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di olio di canolan, pollo, salsa di ostriche e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Provare Pollo tritato in tazze di lattuga, Cena di stasera: Pollo tritato in stile tailandese con basilico e peperoncini, e Cena stasera: carne di maiale macinata con tagliatelle Soba per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare finemente il pollo. Ho trovato una mannaia per lavorare meglio, anche se un coltello chef funzionerà, pure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
MannaiaMannaia
Coltello ChefColtello Chef
2
Versare l'olio in un lavoro o grande padella di ferro impostato a fuoco vivo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato
Attrezzatura che userete
1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla
3
Aggiungere i bianchi di zenzero e scalogno e soffriggere fino a fragrante, circa 15 secondi. Dump nel pollo e funghi. Continuare a mescolare, spezzare i pezzi di pollo e cuocere per circa un minuto, o fino a quando il pollo è bianco e non è più crudo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di CannelloniGusci Di Cannelloni
1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline1 Melanzana, Sbucciata E Tagliata A Striscioline
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce
4
Versare la salsa di ostriche e cuocere per altri 2 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
5
Togliere dal fuoco e aggiungere i verdi scalogno e castagne acqua tritata. Mescolare fino a quando tutto è combinato. Aggiustare di sale se necessario. Riempire ogni tazza di lattuga con un po ' del composto e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Intero, SchiacciatoZenzero Intero, Schiacciato
Acqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di CoccoAcqua O Latte Di Cocco *vedi La Nota Sulla Rottura Delle Noci Di Cocco
Cheddar Piccante, Tagliato A DadiniCheddar Piccante, Tagliato A Dadini
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute19
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