Cena stasera: Omelette Gramajo

Cena stasera: Omelette Gramajo
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole, e intero pasto 30 mattina? Cena stasera: Omelette Gramajo potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 22 g di grasso, e un totale di 296 calorie. Per $1.14 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai uova, olio extra vergine di oliva, patate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 26%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Cena stasera: Denver Omelette, Cena stasera: corretta frittata francese, e Cena stasera: frittata con fagioli bianchi e cipolle verdi per ricette simili.

Istruzione

1
Tagliare le patate in fiammiferi molto sottili.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
2
Versare l'olio vegetale in una grande casseruola. Girare a fuoco medio alto e portare l'olio fino a 360°.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
3
Aggiungere tutti i pezzi di patate che si adattano comodamente e cuocere fino a doratura, due o tre minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
4
Rimuovere con le pinze e scolare su carta assorbente. Ripetere il processo fino a quando tutti i pezzi di patate sono cotti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato
5
Versare un cucchiaio di olio extra vergine di oliva in una padella antiaderente da 12 pollici. Girare il calore a medio, e quando luccicante, aggiungere le fette di prosciutto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Zucchero Bianco1 Tazza Di Zucchero Bianco
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
6
Lasciali croccante, circa 15 secondi.
7
Scolare le fette su più asciugamani di carta.
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
8
Aggiungere l'olio d'oliva rimanente nella padella e mantenere il calore a medio. Rompere le uova in una ciotola di medie dimensioni, aggiungere un pizzico di sale e pepe e battere leggermente con una forchetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita
9
Versare le uova nella padella. Usando una spatola, piegare i bordi per lasciare che alcune delle uova crude raggiungano la superficie della padella. Quando le uova sono impostate sul fondo, ma ancora leggermente gocciolanti in cima, aggiungere le patate fritte a metà della frittata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Confezione Di Preparato Per Torta NaturaleConfezione Di Preparato Per Torta Naturale
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
10
Mettere le fette di prosciutto sopra le patate. Con attenzione, utilizzare una spatola larga per piegare l'altra metà della frittata in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette Di ProsciuttoFette Di Prosciutto
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
11
Trasferisci l'omelette su un tagliere.
Attrezzatura che userete
TagliereTagliere
12
Tagliare la frittata in quattro sezioni e dividere tra quattro piatti. Condire con più sale e pepe, ma solo dopo aver assaggiato prima. Il prosciutto stagionato è salato, quindi fai attenzione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncini, Per GuarnirePeperoncini, Per Guarnire
Senape Preparata, FacoltativaSenape Preparata, Facoltativa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute3
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