Casseruola di uova e broccoli

Casseruola di uova e broccoli
Non si hanno mai troppe ricette per i piatti principali, quindi provate la casseruola di uova e broccoli. Questa ricetta è per 6 persone. Per 1,74 dollari a porzione , copre il 25% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. State attenti alla linea? Questa ricetta latto-ovo-vegetariana contiene 561 calorie , 36 g di proteine e 40 g di grassi a porzione. Diverse persone hanno preparato questa ricetta e 340 direbbero che è stata perfetta. Sarà un successo al vostro evento invernale . Questa ricetta di Taste of Home richiede broccoli, farina, formaggio cheddar e sale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 3 ore e 40 minuti . Nel complesso, questa ricetta ha ottenuto un buon punteggio al cucchiaio del 79% . Ricette simili sono la casseruola di broccoli e avena per la colazione ,il soffritto di manzo e broccoli speziato con peperoncino e aglio e le linguine all'uovo al forno con cipolla, cipollotto e umame .

Istruzione

1
In una grande ciotola, mescolate i primi otto ingredienti.
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
2
Versare in una pentola a cottura lenta da 3 litri unta. Coprire e cuocere alla massima potenza per 1 ora. Mescolare.
Attrezzatura che userete
Burro Non Salato, Per Ungere L'insertoBurro Non Salato, Per Ungere L'inserto
3
Ridurre la fiamma al minimo, coprire e cuocere per altre 2 ore e mezza/3 ore o finché il termometro non segna 160°.
Attrezzatura che userete
Salsa Piccante All'olio Di SesamoSalsa Piccante All'olio Di Sesamo
4
Se lo si desidera, cospargere con formaggio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di CipolleDa 2 A 4 Cucchiai Di Preparato Per Zuppa Di Cipolle
DifficoltaEsperto
Pronti3 ore, 40 m.
Serving6
Punteggio di salute14
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