Casseruola di patate e broccoli Rabe

Patate e broccoli Rabe casseruola è un senza glutine e vegano piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 209 calorie, 15g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.89 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai aglio, sale e pepe, lievito alimentare e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la fecola di patate si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies senza allergeni come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è super. Provare Casseruola di fagioli bianchi e pomodori con broccoli Rabe, Broccoli Rabe, Patate e rosmarino Pizza, e Pizze di peperoni, patate e broccoli per ricette simili.

Istruzione

Tagliare le patate in quarti (cubetti da 1/2 pollici se sono grandi).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Metterli su una teglia foderata con un tappetino in silicone o carta pergamena. Arrostire per 15-20 minuti, mescolando una volta, fino a quando non sono leggermente teneri e iniziano a rosolare.

Attrezzatura che userete

Modelli Nell'archivio "artigianato" Sul Sito Web Country Woman

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Togliere dal forno e trasferire nella casseruola. Condire leggermente con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Cospargere con il peperoncino arrostito. Mentre le patate stanno cuocendo, preparare la rabe di broccoli. Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua e preparare una grande ciotola di acqua e ghiaccio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoni Rossi Arrostiti

Broccoli Asparagi

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Spruzzata Di Vermut

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna

Tagliare e scartare i gambi spessi del broccolo rabe. Tritare le foglie e gli steli più piccoli in pezzi da 2 pollici.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Aggiungere circa un cucchiaio di sale all'acqua bollente e aggiungere il broccolo. Tornare a ebollizione e cuocere fino a quando la rabe è tenera, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Scolare bene e immergersi nell'acqua ghiacciata preparata. Tenerlo nell'acqua ghiacciata fino a quando le patate sono nella casseruola. Quindi, scolare l'acqua e asciugare i verdi come meglio puoi (farli girare in un filatore di insalata aiuta).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Verde

Attrezzatura che userete

(consigliato: Velveeta)

Filatore Di Insalata

Metterli sopra le patate e cospargere di sale e pepe se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

Mettere il tofu e gli altri ingredienti in un frullatore e frullare fino a quando non è molto liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Versare sopra la rabe broccoli. Utilizzare un cucchiaio per aprire delicatamente i fori attraverso i verdi in modo che la miscela di tofu lo penetri. Lisciare la parte superiore in modo che lo strato di tofu sia uniforme e copra tutta la rabe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Verde

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Cuocere per 40-50 minuti o fino a quando il liquido si è addensato. (I piatti da forno poco profondi richiedono meno tempo di quelli profondi.)

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Togliere dal forno e lasciare riposare per 10 minuti prima di affettare e servire.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata