Carote glassate all'arancia con orzo di rampa e spinaci

Hai bisogno di un contorno vegetariano? Carote arancioni con orzo rampa e spinaci potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 554 calorie, 11 g di proteine, e 28 g di grasso. Per $3.2 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 52 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Vai al negozio e prendi la scorza d'arancia, il burro, le foglie di prezzemolo e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è eccellente. Provare Rampa cremosa e zuppa d'orzo, Carote arancioni glassate, e Carote glassate all'arancia per ricette simili.

Istruzione

Aggiungere l'orzo in una casseruola media. Coprire con 6 tazze di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere 1 cucchiaino di sale e portare a ebollizione a fuoco vivo. Ridurre a fuoco lento e cuocere fino a quando l'orzo è appena tenero, circa 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

(tubo Grande)

Togliere dal fuoco e mettere da parte.

Mentre l'orzo cuoce, metti le carote in una grande casseruola o padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Orzo

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere 1/2 cucchiaino di sale, zucchero, 1 cucchiaio di burro e succo d'arancia e la scorza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

(tubo Grande)

Aggiungere abbastanza copertura acqua da 1/2 pollici. Impostare a fuoco vivo e portare a ebollizione. Ridurre ad una rapida cuocere a fuoco lento e cuocere, agitando padella di tanto in tanto, fino a quando le carote sono completamente tenera e liquido ha ridotto ad una glassa impertinente, circa 20 minuti. Condire a piacere con più sale e togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

(tubo Grande)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scolare bene l'orzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo

Scaldare il burro rimanente cucchiaio in una padella grande sopra medio-alta fino a quando la schiuma si placa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Ciliegie Al Maraschino Con Gambo, Opzionali

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le rampe e cuocere, mescolando continuamente fino a quando fragrante e leggermente tenera, circa 1 1/2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rampa

Aggiungere spinaci e 2 cucchiai di acqua. Cuocere, mescolando continuamente fino a quando gli spinaci sono appassiti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere l'orzo e mescolare per combinare. Condire a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Orzo

Per servire, trasferire l'orzo in un piatto grande. Riscaldare le carote, aggiungendo un cucchiaio d'acqua se la salsa si è rotta e roteando fino a quando non si unisce. Condire le carote a piacere con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Orzo

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere il prezzemolo e mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Versare le carote e la salsa sull'orzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Orzo

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Cospargere con mandorle tostate e condire con olio extra vergine di oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)