Carote Est-Ovest

Name: Carote Est-Ovest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carote, sbucciate e tagliate a fette sottili(1/8 a 1/16 in.) rotondo; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 0 (può essere o scremare) dragoncello essiccato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi a fette sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 2 (inverno) prezzemolo tritato; 2 (può essere o scremare) Olio di sesamo asiatico; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 2 (può essere o scremare) miso bianco (vedi nota sopra)

Le carote est-Ovest potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa 45 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 87 calorie, 2g di proteine, e 4g di grasso per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Se hai succo di limone, aceto di sidro, miso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 73%, questo piatto è solido. Provare Friggere in padella Est-Ovest, Funghi brasati Est-Ovest, e Asparagi marinati Est-Ovest per ricette simili.

Istruzione

In una padella da 4 a 6 litri a fuoco vivo, portare a ebollizione circa 2 litri di acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere le carote e cuocere solo finché sono teneri-croccante a mordere, 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Drenare.

Nel frattempo, in una grande ciotola, mescolare olio d'oliva, succo di limone, aceto, olio di sesamo, miso, salsa di soia, cipolle verdi, prezzemolo e dragoncello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Miso

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Aggiungere le carote calde e mescolare per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Servire, o coprire e raffreddare fino a 1 giorno.