Carciofi alla Giudea
Carciofi alla Giudea potrebbe essere proprio il contorno che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale, e tutto 30 ricetta serve 4 e costi $3.46 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 150 calorie. Una miscela di carciofi, limoni, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta di Epicurious ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 70%, che è solido. Ricette simili includono Carciofi Alla Fiesolana, Carciofi alla Romana: Carciofi alla Romana, e Cuori di Carciofi Brasati alla Menta (carciofi Alla Romana).
Istruzione
Tagliare 1 limone a metà. Spremere il succo in una grande ciotola; aggiungere le metà di limone. Riempire ciotola 2/3 pieno con acqua. Lavorando con 1 carciofo alla volta, rompere le foglie esterne scure fino a quando rimangono solo foglie verde pallido. Trim end off gambo e tagliare 1/2 pollice off top di carciofo; aggiungere all'acqua di limone. Ripetere con i carciofi rimanenti.
Riempire un'altra grande ciotola con acqua ghiacciata. Sbollentare i carciofi in una grande casseruola di acqua bollente salata 10 secondi; trasferire in acqua ghiacciata per raffreddare completamente.
Rimuovere i carciofi dall'acqua e scrollarsi di dosso l'umidità in eccesso. Sollevare delicatamente le foglie aperte e premere il più piatto possibile. Capovolgere i carciofi sul piano di lavoro foderato con carta assorbente e premere per tenere aperte le foglie.
Scolare 30 minuti. (Può essere preparato 4 ore in anticipo. Coprire con la plastica e lasciare riposare a temperatura ambiente.)
Linea grande teglia con carta assorbente.
Aggiungere abbastanza olio d'oliva per pesante grande casseruola per raggiungere la profondità di 2 pollici. Attaccare il termometro per friggere sul lato della casseruola con la punta immersa nell'olio.
Riscaldare l'olio a fuoco medio-alto fino a quando il termometro registra 350 ° F. Lavorare con 1 carciofo alla volta, afferrare saldamente l'estremità del gambo del carciofo con lunghe pinze. Immergere il carciofo in olio sul fondo della casseruola, premendo per mantenere le foglie aperte e friggere fino a quando le foglie mantengono la forma, circa 15 secondi. Rilasciare il carciofo (girerà il lato dello stelo verso il basso). Ripetere con altri 3 carciofi e continuare a friggere fino a quando i cuori di carciofo sono appena teneri quando forati con il coltello, circa 4 minuti in più. Usando le pinze, togliere i carciofi dall'olio; trasferire, con il gambo rivolto verso l'alto, su carta assorbente, premendo leggermente per tenere le foglie aperte. Girare i carciofi per scolarli su carta assorbente. Ripetere con i carciofi rimanenti.
Tagliare i limoni rimanenti a spicchi.
Servire i carciofi con spicchi di limone.
Acquista i carciofi come fanno gli italiani: scegli ognuno individualmente, selezionando quelli che sono pesanti per la loro taglia. Le foglie non dovrebbero avere bordi marroni e dovrebbero avvolgere strettamente intorno al cuore.