Capesante con Spinaci e sciroppo di Paprika

Name: Capesante con Spinaci e sciroppo di Paprika
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO spinaci freschi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi aglio fresco tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso macinato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di limone fresco; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi olio doliva, diviso; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinoli tostati; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 680 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO capesante di mare; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 preparato per torta gialla (a 2 strati)

Questa ricetta serve 4 e costa $2.19 per porzione. Una porzione contiene 144 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi gli spinaci per bambini, le capesante jumbo, il succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Paprika-Capesante in crosta con coulis di pepe rosso arrosto, Cena di stasera: Capesante alla griglia con Pesto alla Menta e Sciroppo Balsamico, e Ceci e Spinaci con Paprika Affumicata.

Istruzione

Portare i primi 4 ingredienti a ebollizione in una casseruola; cuocere 4 minuti o fino a quando la miscela si addensa. Raffreddare leggermente.

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mentre la miscela di paprika cuoce, scaldare una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

Attrezzatura che userete

6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Aggiungere 1 cucchiaino di olio d'oliva in padella; girare a cappotto. Pat capesante asciugare con carta assorbente; cospargere con 1/8 cucchiaino di sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(può Essere Sostituito Con Il Brie)

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Aggiungere capesante in padella; cuocere 2 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Togliere dalla padella; tenere in caldo.

Attrezzatura che userete

6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Aggiungere il restante 1 cucchiaino di olio e aglio in padella; cuocere 30 secondi, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Confezioni Ciascuna) Prosciutto Affettato Sottile (24 Fette)

Attrezzatura che userete

6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Aggiungere metà degli spinaci; cuocere per 1 minuto, mescolando continuamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Aggiungere gli spinaci rimanenti; cuocere 2 minuti o fino a quando appassito. Mescolare 1/8 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Formaggio Americano Light Lavorato (consigliato: Velveeta Light)

Dividere la miscela di spinaci in modo uniforme tra ciascuno dei 4 piatti e dividere le capesante in modo uniforme tra le porzioni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Versare la miscela di paprika uniformemente sulle capesante; cospargere 1 cucchiaio di pinoli su ogni porzione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Gamberi U-12 Grandi

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Once Fluide Di Acqua Fresca

Attrezzatura

20 Fragole Fresche, Sgusciate

6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Ingrediente

Serving:

283confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

spinaci freschi 0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)1Oreo ripieni doppi

aglio fresco tritato 0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso macinato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

succo di limone fresco 2Barretta di caramello Heath in pezzi

olio d'oliva, diviso 0Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

pinoli tostati 0Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

capesante di mare 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

1 preparato per torta gialla (a 2 strati)

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono ottime scelte per le capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Un vino che si potrebbe provare è dalla A alla Z Chardonnay. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 15 dollari.