Caldillo
Caldillo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $1.6 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 191 calorie. Se hai l'oro yukon, il cumino macinato, l'acqua e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 49 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è super. Provare Pentola di coccio Chile Verde Stufato (Caldillo), e Caldillo {Zuppa di bistecca di Cile verde messicano} per ricette simili.
Istruzione
Cappotto di manzo con spray da cucina. Cuocere la carne in un grande forno olandese rivestito con spray da cucina a fuoco vivo 3 minuti; mescolare la cipolla. Cuocere 5 minuti o fino a quando il liquido evapora e manzo e cipolla sono dorati.
Mescolare in 3 tazze di acqua, pomodori e cumino; coprire e portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio; cuocere a fuoco lento 20 minuti.
Aggiungere la patata; coprire e cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando la patata è tenera.
Togliere dal fuoco; mescolare in coriandolo, se lo si desidera.