Butternut-Pilaf di riso

Name: Butternut-Pilaf di riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile (1/2-inch) pelati a cubetti butternut o altro inverno squash (circa 1 libbra); 1 Oreo ripieni doppi salvia strofinata essiccata; 3 spicchi daglio, tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 1 Oreo ripieni doppi gamberetti, con la coda, senza carapace, sgusciati; 1 Oreo ripieni doppi 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso a grani lunghi non cotti; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperoni rossi arrostiti in bottiglia, tritati; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, per bordare il bicchiere; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Butternut-Riso Pilaf potrebbe essere una ricetta eccezionale da provare. Per 69 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 249 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 4. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai cumino macinato, olio d'oliva, peperoni arrostiti in bottiglia e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Pilaf di riso di pinoli (Pilaf di riso di Piñon), Pilaf di burro e orzo, e Pilaf di zucca.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Aggiungere la cipolla e l'aglio e soffriggere 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Aggiungere la zucca, l'acqua e il riso e portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 20 minuti o fino a quando il liquido non viene assorbito. Mescolare i peperoni e gli altri ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza