Budino di mais Potrei essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 354 calorie. Questa ricetta serve 5. Per $1.07 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 15 minuti. Vai al negozio e prendi cipolla, latte, sale e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è solido. Provare Budino di mais, Budino di mais, e Budino di mais per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 375 gradi F (190 gradi C). Ungere leggermente una casseruola da 2 quarti.
Attrezzatura che userete
Casseruola
Forno
2
Soffriggere le cipolle, i peperoni rossi e l'aglio nell'olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Rosso
Olio D'oliva
Aglio
Cipolla
3
Aggiungere il mais e continuare a cuocere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mais
4
In un'altra casseruola portare il latte a fuoco lento e mescolare lentamente la farina di mais. Cuocere a fuoco lento per 2 o 3 minuti, mescolando continuamente fino a spessore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Di Mais
Latte
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
5
Togliere dal fuoco e aggiungere sale e pepe a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E Pepe
6
Sbattere insieme l'uovo e gli albumi e aggiungerli lentamente alla miscela di farina di mais. Mescolare la miscela di cipolla, il formaggio tritato e il prezzemolo nella miscela di farina di mais. Miscela cucchiaio nella casseruola preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Tritato
Albumi
Farina Di Mais
Prezzemolo
Cipolla
Uovo
Attrezzatura che userete
Casseruola
Sbattere
7
Cospargere la parte superiore con più formaggio grattugiato e patatine di tortilla di mais tritate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chips Di Tortilla Di Mais
Formaggio
8
Cuocere per 40-45 minuti o fino a quando non si ferma.